Fungsi melatonin sing kondhang yaiku ningkatake kualitas turu (dosis 0.1 ~ 0.3mg), nyepetake wektu awakening lan wektu turu sadurunge turu, ningkatake kualitas turu, kanthi signifikan nyuda jumlah awakening nalika turu, nyepetake tahap turu sing entheng, ndawakake wektu turu. tahap turu jero, lan ngisor ...
Waca liyane